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1日3食食べるうち、1食・2食をダイエット用の食品や飲み物に変えるダイエット「置き換えダイエット」が話題になっています。置き換えダイエットをするときに大切なのが、いつも摂っている食事をどのようなものに置き換えるのかということですよね。スムージーで置き換えダイエットをしたというタレントの優香さんの話から、スムージーが置き換えダイエットでは人気なようです。優香さんはグリーンスムージーでダイエットに成功...